8月8日，是第17個(gè)“全民健身日”。
健康是1，其他都是后面的0。從馬拉松火爆，到騎行走紅……不斷開創(chuàng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的新模式，是為了讓健康這個(gè)“1”更加堅(jiān)實(shí)。
全民健身不僅是一種生活方式，更成為推動(dòng)健康中國建設(shè)的重要力量。
自2009年“全民健身日”確立以來，“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”的理念已深入人心。目前，我國人均預(yù)期壽命已提高到79歲，居民主要健康指標(biāo)居于中高收入國家前列。
“運(yùn)動(dòng)處方”防未病，健康關(guān)口不斷前移。
心腦血管疾病、糖尿病、肥胖癥……這些困擾現(xiàn)代人的健康問題，正通過“運(yùn)動(dòng)處方”得到有效防控。
智能手環(huán)記錄步數(shù)、AI健身鏡糾正動(dòng)作……“互聯(lián)網(wǎng)+健身”讓科學(xué)運(yùn)動(dòng)觸手可及。
為進(jìn)一步推動(dòng)健康關(guān)口前移，提高群眾科學(xué)健身素養(yǎng)，2024年6月，國家衛(wèi)生健康委等部門啟動(dòng)為期三年的“體重管理年”活動(dòng)，提出擴(kuò)大健康小屋社區(qū)覆蓋范圍，打造健康主題公園、健康步道、健身器材等支持環(huán)境；加強(qiáng)健康單位建設(shè)，鼓勵(lì)單位為職工健身提供基礎(chǔ)設(shè)施和條件。
數(shù)據(jù)顯示，我國經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)到37.2%，重大慢性病過早死亡率下降到15.0%，全民健康水平持續(xù)改善。
隨著“大衛(wèi)生、大健康”理念深入人心，運(yùn)動(dòng)不僅是強(qiáng)身健體的方式，也是防治慢性病的“良方”。從“治已病”到“防未病”，健康理念的轉(zhuǎn)變不僅減輕了醫(yī)療負(fù)擔(dān)，也讓更多人體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶來的身心愉悅。
全民健身與全民健康深度融合，讓更多人身體壯起來、精神強(qiáng)起來。國家的百年變遷，往往縮影于國民的身心健康。
在校園里，體育課不再是“可有可無”的配角，而是培養(yǎng)學(xué)生身體素養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)精神和意志力的重要課程；在家庭中，父母帶著孩子跑步、騎行，運(yùn)動(dòng)成為親子互動(dòng)的紐帶……
從貴州“村超”到江蘇“蘇超”，現(xiàn)場數(shù)萬觀眾的吶喊助威，社交媒體上億萬人次的圍觀，掀起“體育+”的熱潮，火爆“出圈”。這些現(xiàn)象級(jí)賽事，不僅展現(xiàn)了全民健身的熱情，更凝聚起強(qiáng)大的精神力量。
從體育強(qiáng)國到健康中國，14億多人的健康幸福一脈相承。
高架橋下建起運(yùn)動(dòng)公園，廢舊廠房化身體育園區(qū)，“15分鐘健身圈”遍布城鄉(xiāng)，“運(yùn)動(dòng)教育”成為熱門選項(xiàng)……緊緊圍繞滿足人民群眾需求，更高水平的全民健身公共服務(wù)體系加快構(gòu)建。
社區(qū)內(nèi)、校園里、廣場上，人頭攢動(dòng)的球館、揮汗如雨的24小時(shí)健身房……處處展示著健康中國的活力，映射著人們對(duì)美好生活的向往。
來自國家衛(wèi)生健康委的數(shù)據(jù)顯示，我國居民健康素養(yǎng)水平從2019年的19.17%提升至2024年的31.87%。這背后，是從“以治病為中心”到“以健康為中心”的躍遷。
運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)，健康是幸福。共同描繪健康中國的新坐標(biāo)，讓我們動(dòng)起來！