為加快構建我市更高水平的全民健身公共服務體系，提高市民科學健身水平和身體素質，豐富市民健身活動，由市體育局、市教育局、市大數據發展管理局、市總工會、團市委、市婦女聯合會、青島日報社（集團）聯合主辦的青島市第三屆全民健身云上運動會，以全新的“云上運動會”小程序為主陣地，設置每月主題活動、智能健身、武林大會、健身檔案等活動版塊，極大激發了市民快樂健身、追求健康的熱情。
6月23日，為慶祝國際奧林匹克日，鼓勵更多市民一起參與體育運動，積極響應奧林匹克日主題“動就一起（Let＇s Move）”！全民健身云上運動會推出“全民健身、繩彩飛揚”主題活動。
跳繩作為一項易于參與的運動項目，雖然看似簡單，但需要肩、腕、肘、膝、踝、脊柱等多個部位共同發力，在工作之余想要放松心情，鍛煉身體，跳繩無疑是最好的選擇。作為一項全身型的運動，跳繩可以鍛煉到臀部、腰腹部、腿部等遍布全身的肌肉群。
想要健美的身材和健康的體魄嗎？
那就一起動起來吧！
活動規則
市民可掃描二維碼進入小程序，通過每日登錄、上傳視頻、點贊視頻等方式獲取積分，積分可用于抽獎或直接兌換獎品。
一、活動項目：跳繩
二、活動場地：室內、室外場地均可參與錄制
三、拍攝要求：參與者須橫屏錄制，清晰展示全身動作，計數跳方式不限
四、視頻時長：大于10秒，小于1分鐘
