
6月5日至9日,市體育事業發展中心國民體質監測志愿服務隊走進萊西市院上鎮、望城街道蘇州路社區和后塔社區、店埠鎮、夏格莊鎮,為400余名市民開展了體質檢測和健身咨詢,進一步指導廣大市民科學健身,不斷提高市民體質和健康水平。

各測試現場,前來的男女老少市民有序排隊量身高、測肺活量、做臺階試驗、測骨密度……十余分鐘即可完成全部項目。本次檢測囊括了心肺耐力、肌肉力量、爆發力、平衡、柔韌性、反應速度等與健康相關的多個項目,能夠全面反映被測者的體質狀況。




測試結束后,每位受測群眾都能獲得一份體質評定報告和運動鍛煉指導建議,現場安排了工作人員為受測群眾進行報告解讀,幫助他們從身體基本情況、力量和柔韌性等維度準確掌握自身體質狀況,并推薦了合理有效的鍛煉方法,指導他們通過科學健身實現有效鍛煉。
接下來,市體育事業發展中心將持續深入推廣國民體質監測工作,進一步掌握全市市民體質現狀和變化規律,為組織市民開展體育運動提供科學依據,使群眾能夠初步掌握正確、科學、有效的健身方法開展體育鍛煉,養成健康的生活方式。后續將廣泛開展全民健身活動,讓更多群眾參與運動、科學健身、共贏健康。